광명 · 철산 다이어트 한의원
Doctor's Note
다이어트 — 광명철산역점 원장 코멘트
위강다이어트는 식사량을 줄일 때마다 부딪히는 가짜 배고픔과 변비, 처지는 대사를 살펴 알맞은 체중을 찾도록 돕는 프로그램입니다. 식단만 바꾸면 속이 쓰리고 잠이 안 와 번번이 그만뒀다거나, 끼니를 줄였더니 입이 마르고 피부까지 거칠어졌다는 분들이 다시 시작하기를 망설이며 오십니다.
본원 체크표로 걸림돌이 식욕 쪽인지 배변이나 잠 쪽인지 먼저 짚고, 식욕을 가라앉히는 시기와 위아래를 비우는 시기, 대사를 북돋는 시기 중 어디에 무게를 둘지 정해 처방을 고르고, 끼니 시간과 잠도 함께 맞춰 갑니다.
Care Guide