광명 · 철산 불면증 한의원
Doctor's Note
불면증 — 광명철산역점 원장 코멘트
불면증은 30분이 넘도록 잠이 들지 않거나 자다 깨기를 되풀이하고, 이른 새벽에 깨어 그대로 아침을 맞는 밤이 이어지는 상태입니다. 새벽에 두세 번 깨고 아침에 일어나도 개운하지 않다며 오시는 분들 가운데는 저녁을 늦게 먹거나 속이 더부룩한 채로 눕는 경우가 꽤 있습니다.
잠들기까지 걸리는 시간과 밤중에 깨는 횟수를 묻고, 배 상태와 함께 코가 막혀 깨는 일은 없는지도 확인합니다. 누우면 머릿속이 또렷해지는 쪽이면 속을 편하게 해 긴장을 늦추는 한약을 쓰고, 코가 막혀 자주 깨면 비강 치료를 더합니다.
Care Guide